ADDOMINALI IN TUTTE LE SALSE PIÙ STRONG

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Qui trovi le modifiche dei movimenti più difficili di questo allenamento e il minuto in cui sono posizionati:

4:14 Roll up obliquo...vecchia canaglia

7:25 Around the world

14:26 Side bend twist arabesque...esagerato!

Completa e continua  
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